Scopri come migliorare IN POCHI STEP la TUA circolazione grazie a questa tecnica!
MASSOTERAPIA
La massoterapia è una tecnica riabilitativa e preventiva fondata sull’applicazione di massaggi.
Con il termine “massoterapia” si include l’insieme di cure realizzate tramite massaggi a varie parti del corpo.
Questa tecnica viene utilizzata per ridurre la fatica e rilassare i muscoli, in particolar modo per chi soffre di stress e tensione muscolare.
Determina uno stato di rilassamento generale a livello psicofisico.
Lo svolgersi di questa tecnica è basato su diversi step, quali:
- sfioramento;
- sfregamento;
- frizione;
- impastamento;
- pressione;
- percussione;
- vibrazione.
La massoterapia produce un miglioramento della vascolarizzazione.
La pelle e i muscoli risultano più elastici.
Ha un effetto rilassante e riesce ad alleviare il dolore con un effetto sedativo.
Migliora la circolazione e scioglie le contratture muscolari.
